Najczęstsze błędy żywieniowe fighterów

Fighterki i fighterzy: Coraz częściej piszecie do mnie prosząc o wskazówki odnośnie ostatniego półmetka cięcia wagi. Faza przed walką jest to okres ostatnich 10-14 dni do wydarzenia. Dla Was jest to kulminacyjny moment przygotowań i powinniście mieć świadomość, że dobry efekt końcowy jest wykładnią prawidłowo przeprowadzonej fazy przygotowawczej i offseasonowej, w których istotne było sumienne […]

7 kroków postępowania po kontuzji

Sporty walki to wspaniała pasja, lecz niestety związana z ryzykiem kontuzji. Na uraz są narażeni zawodowcy jak i początkujący adepci sportów związanych z walką. Prawdopodobieństwo urazu jest różne, ale postępowanie po urazie dla obydwu grup jest takie samo. Aby zminimalizować ryzyko komplikacji należy postępować według wyznaczonego protokołu PRICEMM: P­ – protection­ – ochrona, odciążenie, unieruchomienie (kule, temblak,bandaż lub gips).Należy ograniczyć […]

FANGA – Fight For It

Rzutem na taśmę udało się zakończyć pracę w ustalonym terminie i wystartować z oficjalną stroną marki FANGA®. Sprzęt sygnowany logo FANGA® produkujemy i sprzedajemy już od paru lat, jednak przyszła pora na postawienie kolejnego kroku w stronę rozwoju marki. Mamy nadzieję, że innowacyjne podejście do sprzętu sportowego oraz treningu przypadnie Wam do gustu i będziecie częstymi […]